Reisedokumente:
- Reisepass mit ausreichender Gültigkeitsdauer.
- Flugtickets, Hotelreservierungsbestätigungen und andere Buchungsunterlagen.
- Auslandskrankenversicherungspolice und Kontaktdaten des Versicherungsanbieters.
Kleidung und Schuhe:
- Leichte und luftige Kleidung für das tropische Klima.
- Badebekleidung für Strände und Aktivitäten im Wasser.
- Leichte Regenjacke oder Schirm für gelegentliche Regenschauer.
- Bequeme Schuhe für Spaziergänge und Erkundungstouren.
Sonnenschutz und Insektenschutz:
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
- Sonnenhut oder -kappe und Sonnenbrille.
- Insektenschutzmittel, um sich vor Moskitos und anderen Insekten zu schützen.
Medikamente und Gesundheitsprodukte:
- Persönliche Medikamente in ausreichender Menge mit Kopien der Verschreibungen.
- Erste-Hilfe-Set mit Verbandszeug, Schmerzmitteln und Durchfallmedikamenten.
- Medikamente gegen Magenverstimmungen und Reisekrankheit.
Elektronik und Kommunikation:
- Reiseadapter, da die Steckdosen in Panama möglicherweise unterschiedlich sind.
- Mobiltelefon, Ladegerät und Powerbank für die Kommunikation und Navigation.
- Kamera oder Smartphone für Erinnerungsfotos der malerischen Landschaften.
Geld und Finanzen:
- Kreditkarten und/oder Debitkarten für Zahlungen und Bargeldabhebungen.
- Kleine Mengen in lokaler Währung (Balboa) oder US-Dollar für kleinere Ausgaben.
- Geldgürtel oder versteckte Tasche für die Aufbewahrung von Wertsachen.
Reiseführer und Karten:
- Ein aktueller Reiseführer oder Kartenmaterial, um sich vor Ort besser zurechtzufinden.
- Notieren Sie wichtige Sehenswürdigkeiten, Restaurants und Aktivitäten, die Sie erkunden möchten.
Wasseraufbereitung und Trinkflasche:
- Tragbare Wasserfilter oder Wasseraufbereitungstabletten, um sauberes Trinkwasser sicherzustellen.
- Wiederverwendbare Trinkflasche, um Müll zu reduzieren und hydratisiert zu bleiben.
Snacks und Verpflegung:
- Gesunde Snacks und leichte Verpflegung für unterwegs oder lange Ausflüge.
- Achten Sie darauf, lokale Köstlichkeiten zu probieren, aber haben Sie auch vertraute Optionen dabei.
Notfallkontakte und Dokumente:
- Liste wichtiger Kontakte, einschließlich Botschaften, Notfallnummern und Kontaktpersonen zu Hause.
- Digitale oder physische Kopien Ihrer Reisedokumente, falls die Originale verloren gehen.
Umweltbewusstsein:
- Wiederverwendbare Einkaufstasche und Tragetasche für Souvenirs.
- Umweltfreundliche Produkte wie wiederverwendbare Trinkhalme, um die Umweltauswirkungen zu minimieren.